無意識が引き寄せるゆがみや不調
寒いこの季節、
こんな風に体を丸く縮めていませんか？
実はこの寒い時期は、寒さによって姿勢が悪くなってしまうことにより加齢を進めてしまっているかもしれません。
その１つがたるみ！！
寒くて肩が上がったり、丸まった姿勢が続くと重力の影響を受けて顔がたるんで見えたり面長顔に。
そして顔が長くなると老けた印象になりがち・・・
そうならないために、温かい服装や体が緊張して筋肉が縮まっているなと思ったら、ふっと肩の力を抜いてみたりするだけでも変わります。(これはデスクワークの方もおすすめ)
寒さは関係ありませんが、
髪の毛が長い方で、髪の毛が顔にかからないのよう首を傾けて過ごしていたら、傾けている方に顔が傾きその状態が普通の感覚になっている方がいらっしゃいました。
無意識の姿勢で体はゆがみ、たるみや肩こりなどさまざなお悩みにつながります。
少しご自身の体に意識を向けて、力が入りすぎているところはないか、緊張している部分はないか感じてみてくださいね。
サロンでは、お身体から整えて美姿勢へと導き、お顔も丁寧に１つ１つ整えていきます！
そうすると肩は軽くなりたるみがスッキリし、お顔が短くなった印象になります！
しっかり対策していきましょう！！